Ein Mittagsschlaf verhilft zu mehr Leistung
Wenn man mittags müde wird und gerne ein Mittagsschlaf nehmen will, dann tu ess, soweit es möglich ist. Denn so ein Mittagsschlaf tut unserem Körper gut und verhilft uns sogar zu mehr Leistung. In Japan ist es schon Gang und Gebe, sich zur Mittagszeit hinzulegen und auch in Amerika und einigen westlichen Ländern dürfen Angestellte sich kurz hinlegen. Doch hierzulande ist so etwas noch verpönt. Dabei kann es schon von Vorteil sein, zur Mittagszeit sich ein Schlaf zu gönnen. (mehr Infos)
